Salud vaginal

O QUE CAUSA ESTE DESCONFORTO?

Entende-se por saúde vaginal o estado em que se mantêm as condições fisiológicas da vagina de acordo com a idade da mulher, sem sintomatologia local e que permite uma vida sexual satisfatória.

Existem diversos sintomas que provocam desconforto na mulher, resultantes de uma atrofia vaginal: secura, prurido, dor nas relações sexuais e um maior risco de contrair infecções geniturinárias. Esta situação deve-se, normalmente, a uma quantidade insuficiente de estrogénios, como sucede nas situações fisiológicas, nomeadamente:

Menopausa
pós-parto
Gravidez
Amamentação
Existem também outras situações que causam um défice de estrogénios, como a cirurgia de remoção ovariana, a quimio ou radioterapia, o exercício físico intenso, o tabaco, o stress e estados depressivos.

Por último, os contraceptivos hormonais, os antibióticos de largo espectro e a hipersensibilidade a substâncias químicas (sabonetes agressivos, desodorizantes íntimos, roupa interior de fibras sintéticas…) também podem alterar a saúde vaginal.

O QUE ACONTECE COM A ALTERAÇÃO DA SAÚDE VAGINAL?

Há uma maior probabilidade de contrair infecções vaginais.

Infecções urinárias.

Dor ao urinar.

Dor ou sangramento ligeiro nas relações sexuais.

Ulcerações na parede vaginal.

QUE SOLUÇÕES NATURAIS EXISTEM?

A administração tópica de produtos naturais, não hormonais, como os géis hidratantes e regeneradores da mucosa vaginal, melhoram as condições da vagina.

Para além disso, é recomendável evitar o uso de sabonetes não específicos que possam irritar a zona vulvovaginal.

Caso os desconfortos não melhorem, consulte o seu ginecologista.

CONSELHOS

Manter uma higiene adequada (sem lavagens vaginais nem sabonetes agressivos ou perfumados).

Beber pelo menos um litro e meio de líquidos por dia para manter uma hidratação e lubrificação adequadas.

Não conter a vontade de urinar, de forma a prevenir infecções urinárias.

Manter a actividade sexual, já que esta melhora a elasticidade e lubrificação vaginal.

Evitar a roupa interior sintética (aconselhável a de algodão) ou muito justa.

Tentar reduzir o stress.