Salud vaginal
O QUE CAUSA ESTE DESCONFORTO?
Entende-se por saúde vaginal o estado em que se mantêm as condições fisiológicas da vagina de acordo com a idade da mulher, sem sintomatologia local e que permite uma vida sexual satisfatória.
Existem diversos sintomas que provocam desconforto na mulher, resultantes de uma atrofia vaginal: secura, prurido, dor nas relações sexuais e um maior risco de contrair infecções geniturinárias. Esta situação deve-se, normalmente, a uma quantidade insuficiente de estrogénios, como sucede nas situações fisiológicas, nomeadamente:
Por último, os contraceptivos hormonais, os antibióticos de largo espectro e a hipersensibilidade a substâncias químicas (sabonetes agressivos, desodorizantes íntimos, roupa interior de fibras sintéticas…) também podem alterar a saúde vaginal.
O QUE ACONTECE COM A ALTERAÇÃO DA SAÚDE VAGINAL?
Infecções urinárias.
Dor ao urinar.
Dor ou sangramento ligeiro nas relações sexuais.
Ulcerações na parede vaginal.
QUE SOLUÇÕES NATURAIS EXISTEM?
A administração tópica de produtos naturais, não hormonais, como os géis hidratantes e regeneradores da mucosa vaginal, melhoram as condições da vagina.
Para além disso, é recomendável evitar o uso de sabonetes não específicos que possam irritar a zona vulvovaginal.
Caso os desconfortos não melhorem, consulte o seu ginecologista.
CONSELHOS
Manter uma higiene adequada (sem lavagens vaginais nem sabonetes agressivos ou perfumados).
Beber pelo menos um litro e meio de líquidos por dia para manter uma hidratação e lubrificação adequadas.
Não conter a vontade de urinar, de forma a prevenir infecções urinárias.
Manter a actividade sexual, já que esta melhora a elasticidade e lubrificação vaginal.
Evitar a roupa interior sintética (aconselhável a de algodão) ou muito justa.
Tentar reduzir o stress.